早泄如何预防

　　早泄这一性功能障碍性疾病一度成为男性性生活的困扰，使得他们失去了信心。那么早泄如何预防呢?据郑州长江不孕不育医院专家介绍，很多男性早泄患者在患上早泄的初期其症状较轻，所以称之为轻度早泄，但轻度早泄患者因为其症状不明显就不加以注意的话，情况会越来越严重，一发不可收拾，甚至难以治好。

　　早泄主要是指性交时间很短就排精，有的无法完成性交，有的阴茎还没有与女性接触，或刚接触女性外阴或阴道口，或阴茎刚进入阴道不久(通常不到2分钟)就开始射精，排精后阴茎随着就疲软，无法维持正常性生活的一种病。那么早泄如何预防呢?下面听听我院专家的介绍。

　　早泄的危害

　　1、心理得不到满足。进而影响夫妻感情。长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去兴趣，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

　　2、早泄容易让男人丧失自信心。早泄会让男人觉得自己不行，从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环，对生活激情甚至人生目标理想都是有摧残的。

　　3、早泄也可能影响男人工作。早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

　　4、引发不育，严重的早泄是会引发男性不育的，这点危害让患者更是不堪重负。

　　该如何做好早泄的预防与保健呢

　　1、科学对待性生活：正确看待早泄问题，同事对于偶然出现早泄的人，女方首先不要有心理顾虑，此时要极力安慰男方，并使其不要有心理负担。如果采取消极做法或者女方嗤之以鼻的态度是会伤害到男性自尊的，会让其不自主情绪紧张焦虑，久而久之就会导致疾病的真正发作，后果很严重。

　　2.倡导性生活要健康适度，尽量避免过频，同时不要手淫，可进行适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体等，调节情操，增强体质，这都有助于防治早泄，此外少吃辛辣刺激性食物。可多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　3早泄的致病因素与心理因素一定程度上是有密切联系的，所以日常保健中切不要忽视情绪的变化，这很重要，所以一出现消极情绪就要及时化解，这对早泄预防乃至其他疾病的预防都是至关重要的。

　　以上就是我院关于“早泄如何预防”的相关介绍。郑州长江不孕不育医院专家提醒广大男性不育患者，早泄越早发现越好。在早期早泄的治疗是很容易的，可是一拖延到后期，治疗起来就比较麻烦。所以男性朋友在阅读此文后一定要正确的面对。推荐阅读：怎么检查男性早泄