想要预防弱精症应该注意什么呢?

　　现在许多年轻夫妻结婚多年却一直怀不上孩子，很多女性朋友都去医院做检查结果发现没什么问题;但是往往有许多问题发生在男性身上，其中男性弱精症也是原因之一。那么怎样预防弱精症也是大家关心的话题。下面郑州长江医院的专家就想要预防弱精症应该注意什么呢这个问题为大家介绍一下：

　　想要预防弱精症应该注意什么呢：

　　1、避免长久手淫：会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

　　2、不吃过于油腻的食物，戒烟酒：睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　3、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

　　4、忌蒸浴：少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。

　　5、尽量不用或少用各种化学剂：从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　6、预防各种危害男性生育能力的传染病：如流行性腮腺炎、性传播疾病。精子精液异常好恢复吗？问问在线专家

　　7、发现睾丸有不同于平时的变化：如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　8、避免噪声过度：据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

 
        以上就是专家介绍的男性预防弱精症的方法，希望对男性朋友有所帮助。如果还有更多问题，可点击在线咨询，或拨打免费孕育热线：0371-60136013，专家会根据你的情况作出详细解答。推荐阅读：男性得了弱精症还能治好吗？